علائم افسردگی

  سلام دوستان با این که وقت ندارم به درستی آپ کنم اما این موضوع هایی که انتخاب می کنم شاید بی ربط به اوضاع احوال خودم و اطرافین یا دوستانم  نباشه .این موضوع افسردگی بیشتر به خاطر یکی از عزیزانی است که واقعا دوست ندارم افسرده ببینمش .ا .این دلایلی رو که از منبعی جستجو کردم به خاطر این بوده ک بیشتر این علائم رو تو رفتار و چهره این دوستون می بینم .دوست داشتم به هر طریق ممکن که از دستم بر میومد کمکش کنم اما باور کنید این موضوع اینقدر پیچیده شده که حتی باز کردن این موضوع از طریق نوشتن هم سخت شده چه رسد به اینکه بخوای تصمیم بگیری .دلیل این ناملایمتهایی رو هم که الان می بینم شاید خودم باشم چون اون مواقعی باید کمکش می کردم اصلا اوضاع روبرایی نداشتم یا این توان رو در خودم نمی دیدم نتونستم به موقع کنارش باشم درکش کنم ،دوستی ام رو ابراز کنم علاقا ام رو نشون بدم  با اینکه همیشه سعی می کردم که تو همه نظراتم  مثبت اندیشی کنم البته نه اینکه بخوام از خودم .......اما من همیشه تو اینچنین مسائلی بیشتر به نکات منفی فکر میکنم ات مثبت آخه اگه کسی نکته مثبتی داشته باشه ،خوب داره اما اگه منفی باشه خوب هم تغییر دادنش سخته و هم اینکه همسو شدن با اون نکته ..!امیدوارم که خدا هیچ وقت نذاره کسی افسرده و این قدر غمگین باشه و از ته دل برا موفقیتش به خدا التماس می کنم

 

از دست‌ دادن‌ علاقه‌؛ بی‌حوصلگی‌ و دل‌زدگی‌؛ ناتوانی‌ از لذت‌ بردن‌

احساس‌ ناامیدی‌؛ بی‌حالی‌ و خستگی‌

بی‌خوابی‌؛ خواب‌ زیاد یا ناراحت‌

گوشه‌گیری‌ اجتماعی‌؛ احساس‌ بی‌ارزش‌ بودن‌ ومورد نیاز نبودن‌

بی‌اشتهایی‌ یا پرخوری‌؛ یبوست‌

مشکل‌ داشتن‌ در تصمیم‌گیری‌؛ مشکل‌ داشتن‌ در تمرکز

یکباره‌ به‌ گریه‌ افتادن‌ بدون‌ توضیح‌ مشخص‌

احساس‌ گناه‌ شدید به‌ خاطر وقایع‌ بی‌اهمیت‌ یا خیالی‌

تحریک‌پذیری‌؛ بی‌قراری‌؛ افکار خودکشی‌

دردهای‌ مختلف‌، مثل‌ سردرد، درد قفسه‌ سینه‌ بدون‌ شواهدی‌ از بیماری‌ جسمی‌

/ 2 نظر / 4 بازدید
سینا

[گل][گل][گل]

رضا

با سلام و درود بر شما و قلم توانمندتان بسیار زیبا و شیوا مثل همیشه آرزوی موفقیت روز افزون و تندرستی و کامروای شما را دارم در پناه حق ... .....ندونستی که بعد از تو چراغ خونه خاموشه ...گلهای خونه پزمرده همه ای حرفها فراموشه ...امید با تو بودن هم درون سینه ام مرده ...تو را داشتن توی این دنیا چه ساده پیشم افسرده ...هنوز عطر نفسهات را فضای خونه پر کرده ...دل عاشق من اینجا بدون تو پر از درد ...بیا برگرد دلم تنگه گلهای خونه بی رنگه ...چه سخته منتظر موندن دلم بدجوری دلتنگه ...تو که رفتی نموندی قدر عشقم را نخوندی ...بی صدا پر از ترانه قلب خسته ام را سوزندی ...کاشکی می شد قصه ای عشقم با تو دنبال بگیره .....هر چه دیوار جدائی بین ما دوتا بمیره [گل][گل][گل]